Исландия проводила эксперимент на протяжении 4-х лет: около 3 тысяч жителей страны работали по 4 дня в неделю. За этот период удалось выяснить, что продуктивность не упала, а у испытуемых было на один выходной больше. Власти страны считают, что эксперимент прошел с «ошеломительным успехом». Эксперимент проводили период с 2015 до 2019 года, в нем…
график
Планы в порядке: 4 системы ведения ежедневников
Научить себя вести регулярно ежедневник – одна из тех вещей, которые сделают ваш график лучше, ваши задачи – выполненными, а ваши планы – более достижимыми. Рассказываем про 4 системы ведения ежедневников и выбираем наиболее подходящую для себя. 1 – 3 – 5 Система максимально простая и доступная каждому. Всего на 1 день можно запланировать не…
Посменная работа и нерегулярный график могут сказаться на здоровье
Как бы мы ни хотели изменений, но самым приемлемым графиком для работы считается стандартный 8-часовой рабочий день. А непоследовательная посменная работа и нерегулярный график наносят непоправимый отпечаток на иммунную систему и способствуют нарушению циркадных ритмов. Работа на удаленке часто сопровождается мыслями о свободе: когда есть вдохновение, тогда и буду работать. Однако всё немного сложнее, и…
Почему мы часто откладываем задачи, с которыми можем быстро справиться
Часто так бывает, что ненавистная задача, которую можно «закрыть» за несколько минут, требует от нас огромных усилий. Например, сделать фото на документы, разобраться в той или иной программе, подать заявку на проект или даже решить рутинный рабочий вопрос. И тут д не в лени, а в психологии человека. Разбираемся, почему мы так часто откладываем задачи,…