Важно развивать в себе привычки и осваивать практики, которые способствуют продуктивности. Но не менее важно исключать из своих действий и мыслей то, что мешает вам ежедневно быть собранным и в хорошей форме. Рассказываем про 7 вещей, которые мешают продуктивности. Стихийные «5 минут на соцсети» Или любые другие дела в интернете, не связанные с вашей работой….
продуктивность
Успеть в последний момент: 7 способов повысить продуктивность
Перед выходными всегда хочется успеть сделать как можно больше, чтобы не отвлекаться на незавершенные дела, рабочие задачи и внезапно возникающие проблемы во время отдыха. Рассказываем о том, как успеть всё в последний момент: 7 способов повысить продуктивность. Грамотное распределение задач Определите для себя, когда вам комфортнее выполнять более сложные и трудоемкие задачи. Для кого-то это…
Всё насмарку: от чего стоит воздержаться утром, чтобы день удался
То, как мы проводим утро, влияет на наш день – готовы вы в это утверждение поверить или нет, но это действительно так. И чтобы утро действительно удалось, стоит воздержаться от некоторых привычек. Рассказываем, на какие дела не стоит тратить время по утрам. Сразу брать в руки телефон Признаемся – такая привычка наверняка есть у каждого….
Дисциплина и планирование: какие привычки помогут справиться с рутинными задачами
Каким бы креативным ни было направление, в котором вы реализовываетесь, но ваша работа всегда будет содержать рутинные задачи. Взяться за них обычно не так и просто, ведь креативной составляющей такие задачи, как правило, не содержат. Однако можно выработать привычки, благодаря которым справляться с рутинными задачами будет проще. Выделите 5 минут на задачу Дайте себе установку:…
Начать с самого начала: когда многозадачность вредит продуктивности
Навык многозадачности кажется спасением в современном мире, когда нужно успеть всё и в очень сжатые сроки. Но только один нюанс не учитывается: как многозадачность влияет на нашу продуктивность. А ведь в большинстве случаев одна вредит другой. Рассказываем, как справиться с этой привычкой – делать все дела одновременно. Время для важных проектов Считается, что утро –…
Идеальный баланс: советы по продуктивности от эксперта Google
Некоторые компании нанимают эксперта по продуктивности для своих сотрудников. В обязанности такого человека сходит построение идеального сбалансированного графика и режима. Лора Мэй Мартин – эксперт по продуктивности в Google, рассказала CNN Business о секретах баланса в работе и дала советы по поддержке продуктивности. Коротко пересказываем интервью. Самая распространенная ошибка Есть мнение, что чем больше времени…
Может ли погода влиять на продуктивность – ученые
Немецкие ученые провели исследование, в рамках которого выяснили, как погода и ее изменения влияют на продуктивность в работе и самочувствие людей. Выяснилось, что в этом направлении есть небольшая связь. Тема исследования была выбрана не случайно: на одном из совещаний в Университете Люнебурга (Германия) все присутствующие были не в настроении, вялыми и не готовыми к активным…
Какие привычки делают нас невыносимыми для самих себя
Быть в гармонии с собой – один из самых частых советов для тех, кто хочет стать счастливым. Но что из себя представляет эта гармония? Легко ли ее достичь? Конечно, нет. Но начать можно с самого простого – избавиться от нескольких привычек, которые делают нас невыносимыми даже для самих себя. Срочные задачи VS важные задачи Чаще…
Без пристрастий: как подойти к задаче, которую не хочется выполнять
В любой работе, даже в самой любимой и даже в работе мечты, всегда есть задачи, о которых и думать не хочется. Что-то рутинное, монотонное или наоборот слишком творческое. Что-то такое, к чему нам не хочется приступать, и мы оттягиваем задачу все дальше и дальше, пока максимально не приблизимся к дедлайну. На деле же можно просто…
Без телефона: как развить здоровые привычки в пользовании гаджетом
Современный человек всегда и везде со смартфоном, а для некоторых гаджет даже практически стал продолжением руки. Но так ли он нам нужен на самом деле? Не используем ли мы его, чтобы отвлекаться, нарушать режим и тратить время впустую? Рассказываем, как сформировать здоровые привычки в отношении смартфона и быть более продуктивным. Порядок во всем О том,…
В плену у продуктивности: как сохранить себя и работать в удовольствие
Иногда мы ставим себе вполне реальные цели, но чтобы их достичь, жертвуем слишком многим. А все потому, что нельзя быть продуктивным и эффективным 24 на 7. Рассказываем, как не попасть в плен продуктивности, как сохранить себя, работать в удовольствие и найти грамотный баланс между работой и личной жизнью. Как понять, что продуктивность вредит? Вы не…
Отдых для ума: почему нам это нужно
В выходные вы все еще заняты решением рабочих вопросов и доделываете то, что не успели за неделю? Каждому знакома такая ситуация. И вроде бы понятно, что так не должно быть, но в то же время иначе не получается. Рассказываем, почему нужно срочно это прекратить и начать отдыхать. Дайте мозгу отдохнуть Все просто: после выходных, на…