Ни для кого не секрет, что путь к идеальной фигуре лежит через спорт и изменения рациона. Зная, какие продукты выводят жир, можно составить план питания, при котором похудение будет стабильным и лишние килограммы не вернутся. Очень важно знать, что голодание, подсчет каждой калории – ни к чему хорошему не приведёт. Овощи,фрукты и ягоды – первые…
