работа

Токсичная среда на работе провоцирует развитие депрессии – исследование

Австралийские ученые провели исследование, согласно которому токсичная рабочая среда увеличивает риск развития депрессии на 300%. Исследование опубликовали на открытом научном портале BMJ Open. Для начала ученые взяли данные за год о сотрудниках различных компаний и искали взаимосвязь между стилем управления и развитием психических расстройств. Результаты были предсказуемыми, но таких цифр ученые точно не ожидали: токсичная…

Негласные правила: чего не стоит делать в рабочем чате

Общение с коллегами должно быть выстроено на принципах доверия и открытости. Но некоторые правила стоит проговорить лишний раз – особенно всё то, что кажется предельно понятным и не требующим объяснения. Рассказываем, чего не стоит делать в рабочем чате. Оставлять сообщения после завершения рабочего дня Или до его начала. Если ситуация срочная и требует сиюминутного реагирования,…

О чём нам поговорить: 5 главных правил small talk

Непринужденное общение с коллегами, партнерами или просто знакомыми людьми многим дается непросто. Как раз для таких случаев и придумана система small talk – отвлеченных разговоров на нейтральную тему. Таковым может быть разговор о погоде, обсуждение модной книги или сериала, а также вопросы типа: «как настроение» или «как прошел ваш день». Рассказываем про 5 главных правил…

Ничего не успевать: что такое ургентная зависимость

Каждому из нас знакомо чувство, когда ничего не успеваешь. И так происходит постоянно – не только на работе, но и в домашних делах, и в личной жизни. Когда не можешь угнаться за своими же планами! Такой синдром имеет название – ургентная зависимость. Рассказываем, что это такое и как хотя бы попытаться от нее избавиться. Ургентная…

Здоровый коллектив: какие ошибки в общении с коллегами не стоит допускать

Даже в самом открытом и дружном рабочем коллективе общение должно иметь некоторые границы. Благодаря этому и отношения станут более крепкими, и будут сильнее способствовать работе и достижению успеха. Рассказываем, какие ошибки в общении с коллегами не стоит допускать. Распускать или обсуждать сплетни Обсуждать ваши планы на будущее, новые рабочие проекты, делиться впечатлениями, знаниями и опытом…

Механизм влияния: почему манипуляция наносит вред работе

К сожалению, все мы знакомы с разного рода манипуляциями – каждый сталкивался с ними и в работе, и в личной жизни, и даже в самых нестандартных ситуациях. Объясняем, что такое манипуляции, как им противостоять и почему они вредны в работе. Манипуляция – что это? Заставить человека сделать то, что он не хочет, не может или…

Рост для всей команды: как мотивировать сотрудников к обучению

Нет смысла объяснять, почему нужно серьезно относиться к обучению на работе. Это позитивно влияет как на достижения сотрудников, так и на состояние компании. Рассказываем про эффективные способы мотивации и организации обучения для команды. Отслеживайте точки роста Так, чтобы понять, в какую сторону развиваться, нужно сначала опросить сотрудников. Получить обратную связь от них, узнать, в каком…

Посменная работа и нерегулярный график могут сказаться на здоровье

Как бы мы ни хотели изменений, но самым приемлемым графиком для работы считается стандартный 8-часовой рабочий день. А непоследовательная посменная работа и нерегулярный график наносят непоправимый отпечаток на иммунную систему и способствуют нарушению циркадных ритмов. Работа на удаленке часто сопровождается мыслями о свободе: когда есть вдохновение, тогда и буду работать. Однако всё немного сложнее, и…

Успеть в последний момент: 7 способов повысить продуктивность

Перед выходными всегда хочется успеть сделать как можно больше, чтобы не отвлекаться на незавершенные дела, рабочие задачи и внезапно возникающие проблемы во время отдыха. Рассказываем о том, как успеть всё в последний момент: 7 способов повысить продуктивность. Грамотное распределение задач Определите для себя, когда вам комфортнее выполнять более сложные и трудоемкие задачи. Для кого-то это…

К нормальной жизни: как подготовить офис и сотрудников к выходу с удаленки

За время пандемии каждая компания установила свои правила, чтобы эффективно работать на удаленке или безопасно встречаться в офисе. После окончания еще одного этапа карантина можно поэтапно возвращаться в офис полностью. Рассказываем, как подготовить офис и сотрудников к выходу с удаленки. Безопасное пространство Посмотрите на офис с точки зрения всех карантинных ограничений. Достаточно ли далеко друг…

Эффективно управлять ситуацией: 3 совета руководителю

Часто руководителю не хватает времени на свои задачи, потому что приходится много контролировать, налаживать рабочие отношения и решать незапланированные внезапные проблемы. Но можно освоить несколько правил, которые, конечно, не являются панацеей от всех бед, но однозначно помогут справляться с различными рабочими ситуациями. Доверие к сотрудникам Есть такое правило: доверяй, но проверяй. И тут мы снова…

Осознанный выбор: 7 шагов к смене профессии

Многие люди мечтают о том, чтобы сменить деятельность. Стать бизнесменом, зарабатывать сказочные суммы и ни о чем не думать. При этом реально оценивать возможности и думать о последствиях почему-то не приходит в голову. Разбираемся вместе: как сменить профессию и не ошибиться при этом? Отсекайте фантазии Только в кино и сериалах бывает так, что окончив курс…

1234