забота о себе

Всё для себя: почему важно не забывать заботиться о себе

В сложные периоды жизни мы часто забиваем на себя – такие занятия, как отдохнуть, поспать и сходить на тренировку становятся роскошью. Но забывать заботиться о себе не стоит, это может «вылиться» для вашего организма наихудшим образом. Рассказываем, почему. Неприятный человек В период стресса, особенно стресса беспрерывного и длительного, мы становимся неприятными для окружающих, и это…