Ранний подъем у многих людей ассоциируется с чем-то негативным, в то время как те, кто привык просыпаться пораньше, считают, что это самое продуктивное решение в жизни. Но пока не проверишь, точно не узнаешь, так ли это. Рассказываем, как перестроить свой график, если хотите научиться просыпаться рано и полюбить утро. Подстраивайте график Для начала нужно понять,…
