полезный завтрак

Летние фрукты: смузи на завтрак

Наступило лето, а это обилие свежих овощей и фруктов. Мы заряжаемся и запасаемся витаминами, минералами и микроэлементами. И помогают нам в этом ягоды и фрукты, появления которых мы ждем с огромным нетерпением. Вишня, черешня, абрикос, персик, слива – те плоды, которые мы может съесть в больших количествах. Это отлично, ведь они содержат бета-каротин, калий и…