Известный тренер Анита Луценко опубликовала рецепт вкусного десерта, который можно без особых усилий приготовить на предстоящих выходных. Но не просто приготовить, а ещё и похудеть. Ко всем ингредиентам тренер рекомендует добавить чудо-упражнение и зарядиться мотивацией. Сам рецепт представлен в удобном видеоформате с пошаговым описанием так, что справиться даже ленивый. Чизкейк и многие другие вкусные, легкие…
похудение
Ученые рассказали, в каком возрасте лучше всего худеть
Американские ученые провели исследование, в рамках которого определили лучший возраст для похудения. Выяснилось, что заниматься своим здоровьем, в том числе и похудением, стоит с 25 до 40 лет. Именно в этих возрастных границах снижается риск преждевременной смерти. Но в этом всем есть и подвох: исследование касается людей с ожирением или избыточной массой тела. Им рекомендуют…