Состояние истощения, когда нет сил делать что-либо (а задач на день запланировано по максимуму), знакомо каждому. Причины тому могут быть разные – банальная усталость, нехватка витаминов, выгорание или эмоциональное истощение. Рекомендуем простые способы, как собраться и взбодрить себя. Сделайте короткую разминку Особенно это актуально для тех, кто ведет сидячий образ жизни. Чтобы взбодрить себя, сделайте…
