Сидячая работа и сидячий образ жизни негативно влияют на наше здоровье – это факт. Но ученые пошли дальше. В рамках эксперимента им удалось выяснить, сколько времени нужно тренироваться ежедневно, чтобы компенсировать вред от такой работы. Спойлер – времени это займет не так и много. Ученые из международной команды провели исследование, в котором поучаствовало около 45…
