В самый холодный период в году стоит внести изменения не только в свой гардероб, но и в рацион. Из-за короткого светового дня и отсутствия яркого солнечного света может наступить как легкая хандра, так и обостриться депрессия. Но решить эту проблему можно с помощью продуктов питания. Из-за того, что рано темнеет, мы не только не получаем…
