Скромность украшает человека – так гласит известная поговорка. Но всегда ли это так работает? И можно ли быть скромным перед самим собой, не признавать собственные заслуги и занижать их значимость? Рассказываем, почему так важно хвалить и благодарить самого себя. Гордиться своими успехами нормально Не стоит воспринимать успех как должное, достижения нужно обязательно замечать и ни…
благодарность
Благодарность каждый день: почему важно говорить спасибо
Американский праздник День благодарения, конечно, имеет исторический подтекст, но не отменяет своего первостепенного значения. Изначально этот день был праздником выражения благодарности и признательности родным, друзьям и близким. Рассказываем, почему каждый день важно благодарить и говорить спасибо тем, кто вас окружает. Практика осознанности Находясь постоянно в работе и в делах, мы можем не замечать всего того,…