Лето подходит к концу и нужно пользоваться его преимуществами на полную. Например, тренироваться в воде на открытом воздухе – почему бы и нет? Заменить занятие в бассейне тренировкой в море или реке, пока на улице достаточно тепло. Рассказываем, почему это отличная идея. Чем полезна тренировка в воде? Аквааэробика часто применяется для реабилитации в тех случаях,…
