О массаже сейчас говорят все эксперты, блогеры и инфлюенсеры. Массаж положительно влияет на кожу лица и поможет выглядеть всегда свежо и молодо. А при регулярных действиях он поможет улучшить кровообращение, насыщает кислородом и сделает кожу подтянутой и свежей. Главное выполнять правильную технику, тогда результат не заставит себя ждать.
Для чего нужен массаж для лица?
Во всем нужна система, так что, если вы будете регулярно выполнять такие действия в домашних условиях, то через некоторое время вы увидите, что качество кожи заметно улучшилось, лицо станет подтянутее и появятся более четкие контуры (если вы мечтаете о скулах-то это поможет).
Введите массаж в важную привычку ухода для лица. Так, вы «заставляете» кожу дышать, ткани и мышцы — укрепляются, и кожа дольше остается в тонусе и подтянутой, разглаживаются морщины и пропадают отеки под глазами.
С чего начать?
Для начала определите, чувствительная ваша кожа или нет. Не рекомендуется делать массаж людям, у которых чувствительная, дабы избежать покраснений,синяков и поврежденных участков. Проверить можно так: разомните на щеке небольшой участок кожи. Если покраснений не проявляется, то можете продолжать.
Очищение. Очищайте кожу привычным для вас способом. Это можно быть гель для умывания, пенка, мицеллярная вода — но помните, что умываться, как и мыть волосы, нужно дважды: первый этап — снимается грязь, второй этап — глубокое очищение пор. Умывайте тёплой водой, даже ближе к горячей — так, вы распарите кожу. Остатки воды уберите бумажным полотенцем и нанесите увлажняющее средство или масло для массажа.
Лучше всего делать массаж ближе ко сну. По времени можете начать с 2-3 минут, постепенно увеличивая время. Конечно, главное делать его регулярно и уже через несколько недель увидите результат.
Как правильно делать массаж?
В домашних условиях, классический массаж, выполняется по определенным линиям.
Растирание и легкие щипки снимают спазм, улучшает кровоснабжение, уменьшают боль и усиливают обменные процессы. Похлопывание помогает расслабить мышцы и уменьшить отек, позволяет крему лучше впитаться. И главное помните, что массаж должен приносить удовольствие, и никак не боль и неприятные ощущения.
Главная техника массажа:
- от центра лба к вискам;
- вокруг глаз — от внутреннего контура к внешнем;
- по переносице вверх;
- по контуру бровей от переносицы;
- вокруг носа снизу вверх;
- вокруг рта и от уголков губ к ушам;
- от подбородка к ушам;
- от края челюсти до линии волос;
- от шеи к ключицам.
Можете начать сверху лица. От средины лба, двумя пальцами, мягкими и круговыми движениями передвигайтесь к вискам. На секунду задержите руки и слегка надавите. Затем повторите движения в вертикальном направлении – от бровей к линии роста волос. Легкое круговое поглаживание тонизирует кожу, повышает ее эластичность.
Противопоказания
Нельзя выполнять массаж для лица в домашних условиях, если у вас:
- наличие герпеса, грибковых и других кожных заболеваний;
- экзема, акне, аллергических дерматитах в период обострения;
- наличие на коже ран, царапин, ссадин;
- онкологические заболевания;
- наличие на лице крупных родинок;
- ОРВИ и любых острых воспалительных процессах;
- индивидуальной непереносимости массажных процедур.
Не рекомендуется выполнять массаж сразу после проведения пилинга, шлифовки и других косметических процедур.
