Украинская продуктовая компания BetterMe на время карантина открывает бесплатный доступ к приложению BetterMe Meditation на территории Украины. В нем доступны сессии медитации по методикам мировых практиков, успокаивающая музыка и сказки на ночь. BetterMe Meditation можно скачать в AppStore и Google Play.
В отличие от других приложений для медитации, которые используют повествование или звуки, BetterMe основано на практике пранаяма — контролируемом дыхании.
Пользователи самостоятельно определяют программу занятий, предварительно установив цели: уменьшение стресса, улучшение сна или концентрация внимания.
Стресс и тревожность могут нарушать сон, вызывать депрессию, беспокойство, усталость и способствовать потере продуктивности. Во время медитации человек сосредотачивает свое внимание и устраняет поток беспорядочных мыслей, которые могут переполнять разум, снижается кровяное давление и улучшается самочувствие.
«Сейчас мы наблюдаем увеличение проведенного в приложении времени. В сложившейся ситуации людям нужна поддержка и инструменты по борьбе со стрессом. Посоветовавшись с командой, мы решили открыть доступ к BetterMe Meditation для всех желающих на территории Украины для того, чтобы проще переживалось домашнее заточение и ситуация с пандемией. Мы стараемся популяризовать восточную культуру медитации в украинском обществе. Я уже несколько лет регулярно практикую медитацию. Для меня это ясный, чистый ум, который принимает здравые решения. В условиях кризиса, это необходимо, как никогда», — говорит Виктория Репа, CEO & co-founder BetterMe.
BetterMe — экосистема, которая объединяет 10 приложений для фитнеса и заботы о здоровье. В октябре 2019 года два из них стали самыми популярными приложениями в категории «Здоровье и фитнес» в американском AppStore. В марте 2020 года компания вошла в список ведущих мобильных издателей EMEA-региона по версии аналитической компании App Annie.
