Эффективные тренировки на YouTube

Психологи утверждают, что купленный абонемент в спортзал мотивирует на занятия спортом больше, чем самостоятельные тренировки. Спортзалы временно закрыты, но наши новые возможности открываются с онлайн-тренировками от профессионалов на YouTube. Тренировка на пресс разогреет тело и порадует своими результатами после. Тренировка с резинкой направлена на проработку ягодичных мышц. Если вы мечтаете сесть на шпагат, уделяя на…

Вирус спорту не помеха: СолоХа

Закрытые спортзалы не помеха поддержанию здорового образа жизни. Мы настоятельно рекомендуем оставаться дома, но если вы решили выйти на свежий воздух – соблюдайте все меры предосторожности! Наша редакция подготовила для вас подборку тренировок от звезд и медийных личностей, которые будут каждый день в течение недели тренироваться вместе с вами. Первую тренировку проведет СолоХа – самая спортивная…