отдых

Как проводить выходные, чтобы рабочая неделя удалась

Можно изменить утверждение о том, что «понедельник – день тяжелый». И сделать это достаточно легко. Рассказываем, как проводить выходные, чтобы рабочая неделя удалась, а понедельник перестал быть самым ненавистным днем. Планируйте отдых Вместо того чтобы пустить всё на самотек, запланируйте, что будете делать. Выделите на это время, подготовьтесь, договоритесь заранее. Но не включайте в список…

Восстанавливаем силы: что делать, чтобы действительно отдохнуть

Отдых – достаточно простая задача, можно просто лежать и ничего не делать. Вот только как часто мы позволяем себе действительно ничего не делать, даже не скроллить ленту соцсетей, не читать новости и не смотреть видео? А чтобы по-настоящему восстановиться и отдохнуть, нужно избавиться от этих привычек хотя бы на день и посвятить себе время. Рассказываем,…

Отдых для ума: почему нам это нужно

В выходные вы все еще заняты решением рабочих вопросов и доделываете то, что не успели за неделю? Каждому знакома такая ситуация. И вроде бы понятно, что так не должно быть, но в то же время иначе не получается. Рассказываем, почему нужно срочно это прекратить и начать отдыхать. Дайте мозгу отдохнуть Все просто: после выходных, на…

Бархатный сезон: в чем плюсы и минусы позднего отпуска

Конечно, каждый старается «урвать» себе лучшее время для отпуска, таковым без всяких сомнений считается лето. Но что если летний отдых в этом году не случился из-за пандемии? И тут на помощь приходит бархатный сезон – время золотой осени, еще теплой, ласковой, приятной. Разбираемся, в чем его плюсы и минусы. Обычно бархатный сезон вступает в силу…

Из Одессы в ОАЭ: Wizz Air запускает новые рейсы

С 1 октября венгерский лоукостер Wizz Air запускает прямой рейс из украинской Одессы в столицу ОАЭ, город Абу-Даби. Билеты уже доступны на сайте авиаперевозчика. Цена на билет в одну сторону стартует от 1459 гривен. Рейсы будут осуществляться два раза в неделю, по четвергам и воскресеньям. Длительность полета из Одессы в Абу-Даби будет составлять 5,5 часов….

Эффективные процедуры, которые помогут восстановиться после отдыха 

Летний отпуск  – это, как раз то время, в котором мы не ограничиваем себя в различных удовольствиях, забываем о заботе к себе, нашему здоровью и телу. Однако, по возвращении из отпуска необходимо «вернуться в русло» и начать восстановление и заботу к себе и своему организму.  Пигментные пятна после солнца  Пятна появляются из-за долгого пребывания на…