Ученые выяснили, как «ночной режим» влияет на качество сна человека. Спойлер: данное излучение не способствует выработке мелатонина и способствует нарушению цикадных ритмов сна. Эксперимент проводили на конкретном примере – функции Night Shift, применяемой в смартфонах и планшетах Apple. Технологию представили на iOS как безопасную для вечернего использования гаджетов, позже она появилась и на Android. Так,…
