Известная художница и мастер перформанса Марина Абрамович рассказала о собственных практиках медитации. 4 коротких видеоурока на тему медитации и самопознания доступны на платформе WeTransfer, посмотреть их можно посмотреть в бесплатном режиме. Коротко пересказываем суть каждого урока. 1. Пить воду Не просто восстанавливать свой водный баланс, а взять стакан воды и выпить его максимально медленно, концентрируясь…
