Психологи утверждают, что купленный абонемент в спортзал мотивирует на занятия спортом больше, чем самостоятельные тренировки. Спортзалы временно закрыты, но наши новые возможности открываются с онлайн-тренировками от профессионалов на YouTube.
Тренировка на пресс разогреет тело и порадует своими результатами после.
Тренировка с резинкой направлена на проработку ягодичных мышц.
Если вы мечтаете сесть на шпагат, уделяя на него всего пять минут в день.
Ищите тренировки для своего уровня спортивной подготовки на просторах YouTube и всегда будьте в тонусе!
