Перестать спешить: почему скорость не влияет на продуктивность

Современный человек все время куда-то бежит, чтобы все успеть. Но в реальности успевает ровно столько же, сколько и тот, что отдается своему делу с удовольствием и неспешно. Рассказываем, почему не стоит всегда спешить (и подгонять всех вокруг) и почему более медленный и размеренный образ жизни лучше скажется на вашем здоровье и продуктивности. Что не так…

Обязательный перерыв: почему пропускать обед – не лучшая идея

Мы часто отказываем себе в паузах и перерывах в работе, думая, что это поможет быть более продуктивными и сделать за день как можно больше. На самом деле все не так. Исследования показывают, что более 70% людей не только не обедают в перерыв, но и не покидают офис, чтобы проветриться. И это далеко не лучшая идея,…