Сияние и антивозрастной эффект: как витамин C влияет на кожу

В холодное время года наш организм испытывает острую нехватку витамина C, и это отражается на коже, волосах и даже настроении. Обратить внимание на это стоит уже с наступлением осени, чтобы зимой не страдать от нехватки витаминов и минералов. Рассказываем, почему витамин C так важен и что стоит предпринять, чтобы избежать его недостатка в организме. Откуда…

Интерьер спальни: что помогает улучшить сон?

На качество сна влияет очень много факторов – начиная от питания и уровня стресса до обстановки в вашей спальне. Да, и интерьер тоже может либо способствовать тому, чтобы быстро уснуть, либо наоборот – действовать раздражающе. Рассказываем, что стоит изменить в спальне, чтобы улучшить сон.  Пастельные цвета в декоре Скажем так: цвета должны быть мягкими, приятными…

Контроль финансов: приложения для личной бухгалтерии

Мы загружаем в смартфон массу приложений – чтобы слушать музыку, читать новости, заниматься спортом и йогой, медитировать, пользоваться доставкой еды, вызывать такси и так далее. Но почему-то частенько ограничиваемся в финансовых вопросах только приложениями банков, а зря! Рассказываем, какие приложения стоит загрузить в смартфон, чтобы контролировать свои расходы. Money Lover Вы фиксируете затраты, формируете бюджет…

Начали осень легендарно! Иконы стиля двух поколений MONATIK и Лайма Вайкуле спели в дуэте

Лайма Вайкуле, MONATIK, Alina Pash, Эрика Лундмоен, Sirotkin, Tesla Boy, СПБЧ и Thomas Mraz освежили звучание любимых хитов в проекте Tic Tac на Spotify. 15 сентября на музыкальной платформе Spotify появился эксклюзивный плейлист «Освежи музыку с Tic Tac». Музыкальный проект объединил артистов разных жанров, чтобы по-новому взглянуть на 7 хитов, под которые когда-то все танцевали!…

5 вопросов про мозг: отвечают ученые

Еще буквально 50 лет назад все, что связано с работой мозга, было загадкой для науки, а за его исследование могли взяться только избранные. Со временем ситуация изменилась, и ученые усиленно изучают работу мозга и все сопутствующие процессы и дают ответы на вопросы, которые интересовали людей долгие годы. Даём ответы на 5 вопросов про мозг, а…

Жиры, но не углеводы: плюсы и минусы кето-диеты

Можно употреблять в пищу большое количество жиров, а вот углеводы придется сократить. Такое утверждение едва может подойти под диету, но все же речь именно о ней. Рассказываем, что такое кето-диета, как найти баланс между жирами и углеводами, а также в чем «подводные камни» такого типа питания. Кетогенная диета – что это? Полное называние – кетогенная…

5 свежих треков: Hurts, Janelle Monáe, Gorillaz, M.I.A. и Stormzy

Рассказываем про новые треки западных исполнителей. Среди новинок этой недели – лирическая песня Hurts, саундтрек для документалки про борьбу за демократию от Жанель Моне, дуэт группы Gorillaz и британского исполнителя Роберта Смита, «песня 2020 года» от M.I.A. и гимн реальным супергероям от рэпера Stormzy. Hurts – All I Have To Give В общественном туалете склонился…

Что посмотреть: 10 сериалов о сильных женщинах

Вдохновляемся примерами из кино – сегодня рассказываем о сериалах про сильных и успешных женщин, которые не сломились, столкнувшись с разными трудностями, а с гордостью их перенесли. Что посмотреть на этой неделе? Выбирайте сами: 10 сериалов о сильных женщинах. «Великая» (The Great) Сериал рассказывает историю бесспорно сильной женщины Екатерины II, но делает это в своей манере…

Молодость, красота, гармония: 10 сентября состоялось грандиозное открытие Viva Medical

10 сентября состоялось грандиозное открытие клиники Viva Medical. Создательница клиники Viva Medical Анна Огурцова – не просто профессионал своего дела и мечтатель, а человек, который хочет и может помочь осуществить мечты клиентов. И в Viva Medical это действительно реально. «Для этого я построила место, где тепло и профессионально, честно и внимательно, персонально и с душой…

Тренировка за 4 минуты: что такое табата?

Кажется, что за 4 минуты вообще ничего не успеть! Но японский доктор Изуми Табата так не думает: по его версии, за это время вы можете выполнить комплекс упражнений и даже успеть немного отдохнуть. Рассказываем, что такое табата – эффективная система интервальных тренировок, которая занимает всего 4 минуты. В чем суть табата? Вы выполняете упражнение на…

Предотвратить старение: как помочь коже в борьбе за молодость

К сожалению, некоторые процессы в нашем организме нельзя предотвратить. Но можно отсрочить, и это не так сложно, как кажется. Рассказываем сегодня о старении кожи, морщинах, а также о том, как помочь себе сохранять молодость как можно дольше. Почему кожа стареет? На протяжении длительного периода кожа лица поддерживает упругость и эластичность за счет вырабатываемого коллагена и…

Onuka, «Ляпис-98», O.Torvald: в Дніпрі та Києві відбудеться міні-фестиваль «БеZVIZ Pre-party 1.5»

19-20 вересня у Дніпрі та Києві відбудеться дводенна вечірка «БеZVIZ Pre-party 1.5», яку організовує один із найбільших українських музичних фестивалів БеZVIZ Festival. Захід одночасно буде проходити у двох містах, а також транслюватиметься онлайн на інтерактивній платформі Hover.link. Кількість квитків обмежена — придбати їх можна на сайті. Хедлайнерами «БеZVIZ Pre-party 1.5» стануть популярні зірки всеукраїнського та…

123